Crepes de legumes

Crepes de legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
9.4
proteína
35.3
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.5%
13.2%
37.3%
Gordura: 106 cal (37.3%)
Proteína: 37 cal (13.2%)
Carboidratos: 141 cal (49.5%)

About Crepes de legumes

Crepe de legumes é um prato delicioso e saudável originário do coração da culinária francesa. Feito com uma massa delicada e fina, é recheado com uma vibrante mistura de vegetais frescos como espinafre, pimentões e cogumelos, oferecendo uma explosão de cor e sabor a cada mordida. Rico em nutrientes e baixo em calorias, é uma opção sem culpa para aqueles que procuram uma refeição mais leve. Seja servido salgado ou coberto com um toque de queijo ralado, Crepe de legumes é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis, tornando-o perfeito para almoço, jantar ou até mesmo um lanche satisfatório. Mime-se com esta saborosa experiência rica em legumes!