Cuscuz de legumes

Cuscuz de legumes

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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266.7
calorias
8
proteína
53.3
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
266.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 53.3 g 19%
Fibra Alimentar 5.3 g 18%
Açúcares 4 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.7 mg 2%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 200 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

79.1%
11.9%
9.0%
Gordura: 24 cal (9.0%)
Proteína: 32 cal (11.9%)
Carboidratos: 213 cal (79.1%)

About Cuscuz de legumes

O Cuscuz de Legumes é um prato vibrante e nutritivo oriundo da culinária do Norte da África. Feito com grãos fofos de sêmola, é recheado com legumes coloridos como pimentões, abobrinha e cenouras, todos cheios de sabor. Esta refeição encantadora é rica em fibras e repleta de vitaminas essenciais, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Misturado com ervas frescas e um fio de azeite, o Cuscuz de Legumes não é apenas um festim para os olhos, mas também uma opção saudável para quem procura desfrutar de uma refeição saborosa à base de plantas. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, é uma forma deliciosa de abraçar uma alimentação saudável!