1 serving (150 grams) contains 176 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
279.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 8.7 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetal cuscuz
Cuscuz de Legumes é um prato vibrante e saboroso feito com pequenas massas de sêmola, misturadas com uma colorida mistura de legumes frescos como pimentões, abobrinha e cenoura. Originário da culinária do Norte da África, este prato é frequentemente temperado com especiarias aromáticas como cominho e coentro, adicionando profundidade a cada mordida. Rico em fibras e vitaminas essenciais, o cuscuz de legumes é uma opção nutritiva, perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento substancial. É baixo em calorias e pode ser facilmente adaptado para ser vegano ou sem glúten, tornando-se uma escolha versátil e saudável para qualquer refeição. Aproveite o sabor do Mediterrâneo a cada porção deliciosa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
