1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete vegetariano
Omelete Vegetariano é um prato delicioso, repleto de legumes vibrantes e sabores ricos. Feito com ovos fofos, é recheado com espinafre fresco, pimentões doces e tomates suculentos, incorporando a essência da culinária clássica de café da manhã. Este omelete não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo com nutrientes essenciais. Rico em proteínas e repleto de vitaminas, é uma escolha saudável que mantém você energizado durante todo o dia. Além disso, é fácil de personalizar com seus legumes ou ervas favoritos, tornando-o uma opção versátil para qualquer refeição. Aproveite a bondade saudável de um Omelete Vegetariano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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