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Salada de taco vegetariano

Salada de taco vegetariano

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorias
11.4
proteína
37.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 567.8 mg 24%
Carboidratos Totais 37.9 g 13%
Fibra Alimentar 7.6 g 27%
Açúcares 4.7 g
proteína 11.4 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 142.0 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 425.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.6%
14.0%
39.3%
Gordura: 127 cal (39.3%)
Proteína: 45 cal (14.0%)
Carboidratos: 151 cal (46.6%)

About Salada de taco vegetariano

A Salada de Taco Vegetariana é um prato colorido e vibrante que combina os ingredientes mais frescos em uma fusão deliciosa de sabores. Repleta de alface crocante, feijões pretos substanciais, milho doce e suculentos tomates cereja, essa salada explode com textura e nutrição. Coberta com abacate cremoso e salsa zesty, é um festim para os olhos e o paladar. Enraizada na culinária mexicana, ela oferece uma alternativa saudável aos tacos tradicionais, fornecendo fibras, proteínas e vitaminas essenciais sem sacrificar o sabor. Perfeita para um almoço leve ou um jantar satisfatório, essa delícia vegetariana é saborosa, saudável e completamente livre de culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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