sanduíche vegetariano

sanduíche vegetariano

Lunch

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
14.1
proteína
58.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.1%
14.2%
26.7%
Gordura: 106 cal (26.7%)
Proteína: 56 cal (14.2%)
Carboidratos: 235 cal (59.1%)

About sanduíche vegetariano

Sanduíche Vegetariano é uma criação vibrante e deliciosa que reúne os ingredientes mais frescos para uma refeição saudável. Imagine camadas de alface crocante, tomate suculento e pepinos crocantes entre fatias de pão integral, tudo coberto com um cremoso hummus ou uma tangy avocado spread. Este sanduíche encantador se inspira na culinária mediterrânea, celebrando os sabores à base de plantas que nutrem o corpo. Repleto de vitaminas, fibras e gorduras saudáveis, não é apenas satisfatório, mas também energizante. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve, esta Sanduíche Vegetariano é uma maneira saborosa de abraçar a alimentação saudável sem sacrificar o sabor!