1 serving (120 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 400.0 mg | 133% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete vegetariana
A Omelete Vegetariana é um prato delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição do dia. Batida com ovos frescos e uma mistura colorida de legumes como pimentão, espinafre e tomate, esta omelete irradia sabor e frescor. Originária da clássica culinária francesa, é uma refeição versátil que é satisfatória e saudável. Rica em proteínas e vitaminas essenciais, alimenta o seu corpo mantendo as calorias sob controle. Além disso, é facilmente personalizável com suas ervas e especiarias favoritas, tornando-se uma escolha deliciosa e sem culpa para vegetarianos e qualquer pessoa em busca de uma mordida saudável!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
