1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sódio | 576 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 38.4 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 192 mg | 14% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha vegetariana
A Lasanha Vegetariana é um prato delicioso e substancioso que camadas de massa fresca com uma mistura de vegetais vibrantes, molho marinara rico, e queijo ricota cremoso. Originária da Itália, este clássico culinário oferece um equilíbrio satisfatório de sabores com espinafre, abobrinha, cogumelos e pimentões. Repleta de fibras e nutrientes essenciais, cada garfada é ao mesmo tempo nutritiva e deliciosa. Além disso, usando massa de trigo integral pode adicionar benefícios extras à saúde, tornando esta lasanha uma escolha fantástica para aqueles que desejam se deliciar sem comprometer o bem-estar. Aproveite o sabor da Itália com esta reviravolta vegetaria saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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