1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About prato vegetariano
Prato vegetariano é uma vibrante salada de quinoa, repleta de ingredientes frescos e orgânicos. Este prato apresenta quinoa fofa, tomates cereja doces, pepinos crocantes e pimentões crocantes, todos misturados em um vinagrete de limão cheio de sabor. Originário da culinária mediterrânea, este prato não é apenas colorido, mas também rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. O uso de grãos integrais e vegetais crus contribui para a saúde do coração, mantendo as calorias baixas. Perfeito como um almoço leve ou um jantar nutritivo, esta deliciosa salada é uma celebração da bondade à base de plantas que nutre o seu corpo e agrada o seu paladar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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