1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torta de legumes (vegetariana)
A Torta Vegetariana de Legumes é um prato delicioso e reconfortante que mistura lindamente legumes coloridos como lentilhas, cenouras, ervilhas e cogumelos, todos cozidos lentamente em um molho saboroso e infundido com ervas. Originária da tradicional torta de legumes britânica, esta versão vegetariana é coberta com uma camada cremosa de purê de batatas, criando uma refeição reconfortante e satisfatória. Repleta de proteínas e fibras das lentilhas e carregada de vitaminas dos legumes, é uma opção saudável perfeita para qualquer mesa de jantar. Aproveite este prato saudável que não é apenas bom para você, mas também cheio de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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