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Chili vegetariano de feijão

Chili vegetariano de feijão

Dinner

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (245 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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242.7
calorias
11.7
proteína
38.8
carboidratos
4.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
242.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.9 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 582.5 mg 25%
Carboidratos Totais 38.8 g 14%
Fibra Alimentar 9.7 g 34%
Açúcares 5.8 g
proteína 11.7 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 77.7 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 679.6 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.1%
19.0%
17.9%
Gordura: 44 cal (17.9%)
Proteína: 46 cal (19.0%)
Carboidratos: 155 cal (63.1%)

About Chili vegetariano de feijão

O Chili de Feijão Vegetariano é um prato consistente e saboroso, repleto de feijões ricos em proteínas, vegetais vibrantes e uma mistura de especiarias. Originário da clássica culinária do Sudoeste, este chili combina feijão preto, feijão vermelho e feijão pinto com pimentões frescos, tomates e milho para uma explosão de cor e nutrientes. Não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, sendo baixo em gordura e rico em fibras, tornando-o perfeito para uma refeição satisfatória. Aproveite com pão integral ou uma pitada de abacate para um impulso extra. Mergulhe nesta delícia saudável e saboreie cada pedaço!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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