1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais com tofu
Vegetais com tofu é um prato vibrante e nutritivo que combina uma mistura de vegetais frescos como pimentões, brócolis e cenouras com tofu macio e rico em proteínas. Originário da culinária asiática, este prato saboroso reflete o equilíbrio harmonioso de ingredientes à base de plantas e especiarias. Rico em vitaminas e minerais, é uma excelente fonte de proteína magra e baixo em calorias, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-o refogado em molho de soja suave ou frito com seus temperos favoritos para uma opção deliciosa e satisfatória que apoia uma dieta equilibrada.
