Ragu de legumes

Ragu de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
4.7
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.4 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

56.7%
11.3%
32.0%
Gordura: 53 cal (32.0%)
Proteína: 18 cal (11.3%)
Carboidratos: 94 cal (56.7%)

About Ragu de legumes

O Ragù de Legumes é um prato italiano vibrante e robusto, transbordando uma variedade de legumes frescos e coloridos como pimentões, abobrinha e cenoura, todos cozidos em um rico molho de tomate. Esta deliciosa mistura é realçada com ervas aromáticas como manjericão e orégano, criando uma refeição reconfortante e nutritiva. Com baixo teor de gordura e alto teor de fibras, o Ragù de Legumes proporciona um sabor intenso, ao mesmo tempo que fornece vitaminas e minerais essenciais. Perfeito sobre massa ou como prato principal, ele incorpora a essência da saudável culinária mediterrânea, tornando-se uma escolha deliciosamente saudável para qualquer mesa.