1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de legumes
A Omelete de Vegetais é um prato colorido e nutritivo que combina legumes frescos da horta como pimentão, tomates, cebolas e espinafres, todos batidos com ovos fofos. Originária de culinárias clássicas de café da manhã ao redor do mundo, esta omelete não é apenas uma forma deliciosa de começar o dia, mas também é repleta de vitaminas e minerais. Com seu alto teor de proteínas e baixo teor de carboidratos, é perfeita para aqueles que buscam uma refeição saudável e satisfatória. Aproveite com uma pitada de ervas e um acompanhamento de torrada integral para um café da manhã nutritivo que alimenta seu corpo e encanta seu paladar.
