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Vegetais com molho teriyaki

Vegetais com molho teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
31.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 15.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

67.3%
10.0%
22.6%
Gordura: 42 cal (22.6%)
Proteína: 18 cal (10.0%)
Carboidratos: 126 cal (67.3%)

About Vegetais com molho teriyaki

Verduras com Molho Teriyaki são uma mistura vibrante de vegetais frescos e crocantes como pimentões, brócolis e cenouras, todos revestidos com um brilhante e saboroso glacê teriyaki. Originário da culinária japonesa, este prato equilibra lindamente sabores doces e salgados, tornando-se uma adição encantadora a qualquer refeição. Repletas de vitaminas e minerais essenciais, essas verduras proporcionam um impulso saudável, enquanto o molho teriyaki, feito de molho de soja e mirin, oferece um toque de doçura. Baixas em calorias, mas ricas em sabor, Verduras com Molho Teriyaki são uma maneira deliciosa de desfrutar de um prato nutritivo e à base de plantas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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