1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes cozidos
Vegetais Cozidos são uma mistura vibrante de produtos frescos, exibindo uma variedade de vegetais sazonais como cenouras, pimentões, abobrinhas e brócolis, levemente refogados ou cozidos no vapor até a perfeição. Enraizado em culinárias de todo o mundo, desde a ratatouille italiana até os refogados asiáticos, cada prato explode em sabor preservando nutrientes essenciais. Ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, esses vegetais cozidos promovem a saúde do coração e ajudam na digestão. Além disso, são baixos em calorias, tornando-os uma adição sem culpa a qualquer refeição. Desfrutar de um prato colorido de vegetais cozidos não só alegra o paladar, mas também nutre o corpo!
