Sopa de legumes e milho

Sopa de legumes e milho

Soup

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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144.2
calorias
4.8
proteína
24.0
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
144.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576.9 mg 25%
Carboidratos Totais 24.0 g 8%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 5.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 384.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

67.9%
13.6%
18.5%
Gordura: 26 cal (18.5%)
Proteína: 19 cal (13.6%)
Carboidratos: 96 cal (67.9%)

About Sopa de legumes e milho

Sopa de Legumes e Milho é um prato robusto e vibrante, repleto de sabor e nutrientes. Esta sopa deliciosa combina legumes frescos e sazonais como cenoura, aipo e pimentões com grãos de milho doces e tenros. Originária de várias culinárias ao redor do mundo, é particularmente popular nas tradições de comfort food. Cada colherada oferece uma mistura nutritiva de vitaminas e minerais, tornando-a baixa em calorias e rica em fibras. Perfeita para uma refeição aconchegante, a Sopa de Legumes e Milho é uma opção nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e refrescante, trazendo calor para a sua mesa a cada mordida. Aproveite esta guloseima saudável que celebra a abundância da natureza!