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Arroz branco com legumes

Arroz branco com legumes

Grain

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
266.7
calorias
5.3
proteína
60
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
266.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 60 g 21%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 2.7 g
proteína 5.3 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.7 mg 2%
Ferro 2 mg 11%
Potássio 133.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

84.1%
7.4%
8.5%
Gordura: 24 cal (8.5%)
Proteína: 21 cal (7.4%)
Carboidratos: 240 cal (84.1%)

About Arroz branco com legumes

Arroz Branco com Vegetais é uma mistura deliciosa de arroz fofo e cozido recheado com vegetais coloridos e nutritivos como ervilhas, cenouras e pimentões. Originário da culinária asiática, esse prato vibrante não é apenas uma peça fundamental em muitos lares, mas também uma base versátil para uma variedade de refeições. Rico em carboidratos, fornece energia, enquanto os vegetais mistos adicionam vitaminas e minerais essenciais, tornando-o uma escolha saudável. Com seu sabor leve e textura satisfatória, o Arroz Branco com Vegetais é perfeito como acompanhamento ou prato principal, complementando suas proteínas e molhos favoritos. Aproveite este prato nutritivo que é reconfortante e colorido em seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.