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tabuleiro de legumes

tabuleiro de legumes

Snack

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
119.0
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

80.1%
16.1%
3.8%
Gordura: 4 cal (3.8%)
Proteína: 19 cal (16.1%)
Carboidratos: 95 cal (80.1%)

About tabuleiro de legumes

Bandeja de Vegetais é um sortido colorido de vegetais frescos e crocantes, perfeito para qualquer ocasião. Apresentando cenouras vibrantes, pepinos crocantes, pimentões de cores variadas e tomates cereja frescos, este delicioso prato é uma presença constante em encontros, desde piqueniques informais até festas elegantes. Proveniente de várias tradições culinárias, a Bandeja de Vegetais não só aguça seu paladar, mas também oferece uma opção saudável para petiscar. Repleto de vitaminas essenciais, minerais e fibras, é uma escolha sem culpa, tornando-o ideal para quem procura manter uma dieta equilibrada. Aproveite os sabores naturais e cores vibrantes enquanto nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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