1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tostada de legumes
Tostada de legumes é um prato vibrante e robusto que vem das ricas tradições culinárias do México. Imagine uma tortilha de milho crocante e dourada coberta com um colorido medley de legumes frescos como tomates maduros, alface crocante, cebolas zestful e abacate cremoso. Muitas vezes regado com uma salsa picante ou suco de limão fresco, cada mordida é cheia de sabor. Este prato não é apenas delicioso, mas também carregado de nutrientes, fornecendo uma excelente fonte de fibra e vitaminas. Com seu equilíbrio de ingredientes frescos, a Tostada de legumes é uma escolha saudável que satisfaz desejos enquanto celebra o calor da culinária mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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