coberturas de legumes

coberturas de legumes

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Avaliação do Item: 86/100

1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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118.5
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
118.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.1 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.8 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 710.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.9%
15.4%
6.7%
Gordura: 8 cal (6.7%)
Proteína: 18 cal (15.4%)
Carboidratos: 94 cal (77.9%)

About coberturas de legumes

As Coberturas de Legumes são uma maneira vibrante e nutritiva de elevar seus pratos. Repletas de ingredientes frescos como pimentões, cebolas, tomates e folhas verdes, essas coberturas adicionam cor e sabor a pizzas, saladas e tacos. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, como mediterrânea e mexicana, elas oferecem uma explosão deliciosa de sabor. Ricas em vitaminas e fibras, as coberturas de legumes promovem a boa saúde, mantendo-se baixas em calorias. Seja você vegano, vegetariano ou apenas deseje adicionar mais verduras ao seu prato, essas coberturas são uma escolha deliciosa e sem culpa.