Tempura de legumes

Tempura de legumes

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Avaliação do Item: 72/100

1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.

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149.9
calorias
2.4
proteína
12.9
carboidratos
10.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (63g)
Calorias
149.9
% Valor Diário*
Gordura Total 10.0 g 12%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 3.8 g
Colesterol 23.9 mg 7%
Sódio 8.2 mg 0%
Carboidratos Totais 12.9 g 4%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.0 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 5.0 mcg 25%
Cálcio 13.9 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 110.2 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

34.1%
6.3%
59.5%
Gordura: 90 cal (59.5%)
Proteína: 9 cal (6.3%)
Carboidratos: 51 cal (34.1%)

About Tempura de legumes

O Tempurá de Vegetais é um prato japonês delicioso que apresenta uma seleção colorida de legumes frescos, como abobrinha, batata-doce e pimentões, delicamente empanados e fritos até a perfeição crocante. Essa iguaria tradicional vem do período Edo, destacando a arte da fritura tempurá. Embora ofereça uma crocância satisfatória e um explosão de sabor, é importante apreciá-lo com moderação, pois o processo de fritura adiciona calorias extras. Repleto de nutrientes dos vegetais, o Tempurá de Vegetais é uma maneira saborosa de incorporar mais verduras em sua refeição, enquanto saboreia os ricos sabores da culinária japonesa.