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Tempura de legumes

Tempura de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.

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149.9
calorias
2.4
proteína
12.9
carboidratos
10.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (63g)
Calorias
 149.9
% Valor Diário*
Gordura Total 10.0 g 12%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 3.8 g
Colesterol 23.9 mg 7%
Sódio 8.2 mg 0%
Carboidratos Totais 12.9 g 4%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 1.0 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 5.0 mcg 25%
Cálcio 13.9 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 110.2 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Tempura de legumes Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    Fonte de Calorias

    34.1%
    6.3%
    59.5%
    Gordura: 90 cal (59.5%)
    Proteína: 9 cal (6.3%)
    Carboidratos: 51 cal (34.1%)

    About Tempura de legumes

    O Tempurá de Vegetais é um prato japonês delicioso que apresenta uma seleção colorida de legumes frescos, como abobrinha, batata-doce e pimentões, delicamente empanados e fritos até a perfeição crocante. Essa iguaria tradicional vem do período Edo, destacando a arte da fritura tempurá. Embora ofereça uma crocância satisfatória e um explosão de sabor, é importante apreciá-lo com moderação, pois o processo de fritura adiciona calorias extras. Repleto de nutrientes dos vegetais, o Tempurá de Vegetais é uma maneira saborosa de incorporar mais verduras em sua refeição, enquanto saboreia os ricos sabores da culinária japonesa.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Tempura de legumes Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.