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Recheio de legumes

Recheio de legumes

Side Dish

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
7.9
proteína
47.3
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 788.6 mg 34%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 6.3 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.2%
9.9%
31.0%
Gordura: 99 cal (31.0%)
Proteína: 31 cal (9.9%)
Carboidratos: 189 cal (59.2%)

About Recheio de legumes

O Recheio de Legumes é uma mistura deliciosa e robusta de legumes coloridos, ervas aromáticas e pão saudável. Originário da culinária clássica americana, é um prato versátil frequentemente apreciado durante a temporada festiva. Recheado com ingredientes nutritivos como cenoura em cubos, aipo e pimentões, ele não só adiciona sabor, mas também um impulso de vitaminas e fibras. Feito com pão integral e um toque de azeite de oliva, este recheio é uma alternativa mais saudável às opções tradicionais, tornando-o perfeito para aqueles que querem se deliciar sem culpa. Aproveite o sabor reconfortante do Recheio de Legumes na sua próxima refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.