Salteado de legumes

Salteado de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
5.9
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 53 cal (31.1%)
Proteína: 23 cal (13.8%)
Carboidratos: 94 cal (55.1%)

About Salteado de legumes

O Stirfry de Legumes é um medley vibrante de legumes frescos como pimentões crocantes, brócolis crocantes e ervilhas tenras, tudo rapidamente cozido em um wok quente. Originário da culinária asiática, este prato captura a essência de sabores e cores, tornando-o apelativo e nutritivo. Repleto de vitaminas, minerais e fibras, promove um estilo de vida saudável, sendo baixo em calorias. Salteado em molho de soja leve ou óleo de gergelim fragrante, o Stirfry de Legumes é uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição rápida, saudável e cheia de sabor e frescor. Desfrute dele sozinho ou servido sobre arroz para um prato completo!