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Refogado de legumes com arroz

Refogado de legumes com arroz

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
4.7
proteína
37.7
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 235.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

77.4%
9.7%
12.9%
Gordura: 25 cal (12.9%)
Proteína: 18 cal (9.7%)
Carboidratos: 150 cal (77.4%)

About Refogado de legumes com arroz

Vegetais Salteados com Arroz é um colorido mix de vegetais frescos e crocantes como pimentões, brócolis e cenouras, tudo misturado em um molho de soja ou alho saboroso. Este prato, enraizado na culinária asiática, oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas. Com uma base de arroz fofinho, não só sacia sua fome, mas também fornece nutrientes essenciais. Embalado com vitaminas, minerais e fibras, este salteado é uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em antioxidantes. Aproveite esta refeição vibrante e nutritiva que é rápida de preparar e repleta de sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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