1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de legumes com carne
O Ensopado de legumes com carne é um prato rico e nutritivo que reúne pedaços tenros de carne, legumes vibrantes e ervas aromáticas. Originário das cozinhas rústicas ao redor do mundo, esse ensopado combina produtos sazonais como cenouras, batatas e vagens com carnes ricas em proteínas, criando uma refeição reconfortante perfeita para qualquer ocasião. Rico em vitaminas e minerais essenciais, é uma ótima fonte de nutrientes, fornecendo energia e satisfação. O equilíbrio entre legumes e carne o torna uma opção ideal para aqueles que buscam um prato saudável e delicioso que aquece tanto o corpo quanto a alma. Aproveite uma tigela hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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