1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cozido de legumes com lentilhas em molho de caril
Ensopado de Legumes com Lentilhas em Molho de Caril é um prato rico e nutritivo que celebra sabores vibrantes e ingredientes saudáveis. Repleto de legumes coloridos como cenouras, pimentões e couve, este ensopado é enriquecido com lentilhas ricas em proteínas, tornando-o ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Inspirado nas ricas tradições da culinária indiana, as especiarias quentes do curry — como cominho, açafrão e coentro — trazem calor e profundidade, criando um aroma delicioso que preenche a sua cozinha. Com seu alto teor de fibras e vitaminas essenciais, este ensopado promove um estilo de vida saudável sendo totalmente à base de plantas, tornando-o perfeito tanto para veganos como para vegetarianos. Aproveite uma tigela reconfortante hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
