Sopa de legumes

Sopa de legumes

Soup

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (300 grams) contains 114 calories, 5.3 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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88.9
calorias
4.2
proteína
14.5
carboidratos
2.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (234g)
Calorias
88.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.0 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0.7 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 559.3 mg 24%
Carboidratos Totais 14.5 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.5 g
proteína 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.8 mg 2%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 421.2 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

62.5%
18.1%
19.4%
Gordura: 18 cal (19.4%)
Proteína: 16 cal (18.1%)
Carboidratos: 58 cal (62.5%)

About Sopa de legumes

Sopa de Legumes é uma mistura acolhedora de ingredientes frescos e saudáveis, apresentando vegetais vibrantes como cenouras, aipo, batatas, e folhas verdes cozidos em um caldo rico e saboroso. Enraizada em várias cozinhas ao redor do mundo, desde minestrone italiano ao clássico ensopado de legumes americano, este prato exibe a beleza dos produtos sazonais. Rico em vitaminas, minerais e fibras, a Sopa de Legumes não é apenas deliciosa, mas promove a boa saúde, auxiliando na digestão e impulsionando a imunidade. Aproveite-a como uma refeição leve ou um acompanhamento substancioso, perfeito para qualquer época do ano!