1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetada de legumes
Espeto de Legumes é um prato vibrante que apresenta uma variedade de vegetais frescos coloridos, incluindo pimentões, abobrinha, tomates cereja e cogumelos, todos habilmente enfiados em um espeto. Originários da culinária mediterrânea, esses espetos são frequentemente grelhados à perfeição, realçando seus sabores naturais e proporcionando aquele toque carbonizado. Repletos de vitaminas, minerais e fibras, eles são uma opção saudável e rica em antioxidantes. Com baixas calorias e completamente vegetarianos, os Espetos de Legumes são uma escolha deliciosa para quem procura desfrutar de uma refeição nutritiva. Perfeitos para churrascos, piqueniques, ou como um prato de acompanhamento saudável, eles oferecem uma explosão de sabor em cada mordida!
