1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Acompanhamentos de legumes.
Pratos de acompanhamento de legumes são companheiros vibrantes e nutritivos para qualquer refeição, oferecendo uma variedade e sabor infinitos. Desde legumes sazonais assados regados com azeite e ervas, destacando raízes mediterrâneas, até verduras refogadas que mostram a vibrante culinária asiática, esses pratos trazem nutrição colorida para a sua mesa. Embalados com vitaminas, minerais e antioxidantes, os acompanhamentos de legumes são baixos em calorias, promovendo a saúde do coração. Seja um zesty de milho e feijão preto ou um saboroso espinafre refogado com alho, esses pratos não apenas realçam a sua refeição, mas também apoiam um estilo de vida saudável. Eleve sua experiência gastronômica com a bondade dos legumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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