1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About espetada de legumes
O Espetinho de Legumes é um prato vibrante e delicioso que apresenta uma mistura de legumes frescos grelhados, como pimentões, abobrinha, cogumelos e tomates cereja, todos cuidadosamente espetados para facilitar o consumo. Originários da culinária do Oriente Médio, esses espetinhos são frequentemente marinados em uma mistura de especiarias e azeite de oliva, adicionando um sabor rico a cada mordida. Rica em nutrientes, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Seja servido ao lado de arroz, pão sírio ou como uma adição colorida a qualquer churrasco, o Espetinho de Legumes é uma maneira encantadora de desfrutar da abundância da colheita da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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