1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 424.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Escondidinho de legumes
A Torta de Legumes é um prato reconfortante e substancial, perfeito tanto para veganos quanto para vegetarianos. Repleto de legumes coloridos como cenouras, ervilhas e milho, está repleto de nutrientes e fibras. Tradicionalmente enraizado na culinária britânica, este prato apresenta um recheio saboroso de lentilhas, cozido em caldo de legumes rico e ervas para uma maior profundidade de sabor. Coberto com purê cremoso de batatas, é uma refeição saudável, baixa em gorduras saturadas e rica em proteínas à base de plantas. Uma forma deliciosa de desfrutar dos seus legumes, traz calor e satisfação à mesa, tornando-se um favorito da família perfeito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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