1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetal Shakshuka
A Shakshuka de legumes é um prato vibrante e nutritivo originário da culinária do norte da África e do Oriente Médio. Esta cativante receita apresenta ovos pochê aninhados em uma mistura robusta de tomates refogados, pimentões, cebolas e uma variedade de especiarias fragrantes como cominho e páprica. Repleta de vegetais, oferece uma riqueza de vitaminas e minerais, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Com baixas calorias e com muito sabor, a Shakshuka de legumes não só agrada ao paladar, mas também nutre o corpo, destacando a beleza de ingredientes saudáveis em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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