sanduíche de legumes

sanduíche de legumes

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
12.7
proteína
63.5
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

65.1%
13.0%
21.9%
Gordura: 85 cal (21.9%)
Proteína: 50 cal (13.0%)
Carboidratos: 254 cal (65.1%)

About sanduíche de legumes

Sanduíche de Vegetais é um deleite vibrante e nutritivo, perfeito para uma refeição rápida ou um lanche leve. Repleto de vegetais frescos e crocantes como alface, tomates, pepinos e pimentões, este sanduíche vem de diversas culinárias globais, celebrando a essência da alimentação saudável. Em pão integral, é rico em fibras e vitaminas essenciais. Com um fio de vinagrete azedo ou uma camada de húmus, adiciona sabor sem comprometer a saúde. Ideal para vegetarianos e qualquer um que busca uma opção saudável, o Sanduíche de Vegetais é uma maneira deliciosa de alimentar o seu dia!