1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes com azeite e limão
Salada de legumes com azeite e limão é um prato vibrante e refrescante que celebra a abundância de vegetais frescos. Esta salada encantadora apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos e pimentões crocantes, todos misturados em um tempero zesty de azeite de oliva extra virgem e suco de limão recém-espremido. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não só encanta o paladar, mas também promove a saúde. O azeite é rico em gorduras saudáveis e antioxidantes, enquanto a mistura de vegetais fornece vitaminas e minerais essenciais. Perfeita como um prato principal leve ou um acompanhamento colorido, esta salada é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo com o melhor da natureza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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