1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes com feta
A Salada de legumes com Feta é um prato vibrante e refrescante que combina vegetais sazonais crocantes como pepinos, pimentões e tomates cereja, todos misturados com queijo feta cremoso e azedinho. Originária da culinária mediterrânea, esta salada não só é deliciosa, mas também repleta de nutrientes. Rica em vitaminas e antioxidantes, os vegetais frescos oferecem um explosão de cor e sabor, enquanto o feta adiciona um toque saboroso. Este prato é perfeito para um almoço leve ou como acompanhamento, tornando-se uma escolha saudável que agrada os sentidos. Aproveite a bondade saudável da Salada de legumes com Feta hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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