1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de legumes com queijo e azeitonas
Salada de legumes com queijo e azeitonas é um prato vibrante e refrescante que combina legumes crocantes da estação, queijo cremoso e azeitonas salgadas. Originária da culinária do Mediterrâneo, esta salada inclui ingredientes como tomates maduros, pepinos crocantes e pimentões, todos misturados com feta ou mussarela para um delicioso contraste cremoso. Repleta de vitaminas, fibras e gorduras saudáveis das azeitonas, não só é deliciosa mas também nutritiva. Perfeita como acompanhamento ou refeição leve, é uma maneira colorida de aproveitar ingredientes saudáveis enquanto delicia seu paladar!
