1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sabzi de legumes
O Sabzi de Legumes é um prato indiano vibrante e saboroso feito com uma mistura de legumes frescos e sazonais, como cenouras, ervilhas, batatas e pimentões, todos refogados em especiarias aromáticas como cominho, açafrão e garam masala. Originário do coração da culinária indiana, esse prato pode ser apreciado com naan ou arroz, sendo uma opção de refeição versátil. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, o Sabzi de Legumes não é apenas um festim para os olhos, mas também uma escolha saudável, rico em fibras e baixo em calorias, perfeito para uma dieta equilibrada. Abrace a bondade dos legumes a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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