risoto de legumes

risoto de legumes

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
5.7
proteína
42.5
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 188.7 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

65.3%
8.8%
25.9%
Gordura: 67 cal (25.9%)
Proteína: 22 cal (8.8%)
Carboidratos: 170 cal (65.3%)

About risoto de legumes

Risoto de Vegetais é um prato cremoso e reconfortante que vem do coração da culinária italiana. Feito com arroz Arbóreo, este risoto é mexido com carinho até atingir a perfeição cremosa, infundido com vegetais frescos e sazonais como ervilhas vibrantes, aspargos tenros e pimentões doces. Cada garfada é repleta de sabor, realçada pelo alho aromático e pelo rico caldo de legumes. Rico em nutrientes, é uma escolha saudável, oferecendo fibras e vitaminas enquanto é baixo em gordura. Este prato encantador não só aquece a alma, mas também nutre o corpo, sendo uma opção deliciosamente saudável para qualquer refeição!