1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 6.6 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 235.8 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de legumes com raitha
Arroz de legumes com Raitha é um prato vibrante e nutritivo que combina arroz basmati fofinho com uma mistura de legumes coloridos como cenoura, ervilhas e pimentões. Originário das ricas tradições culinárias do Sul da Ásia, este prato é frequentemente temperado com especiarias como cominho e coentro, adicionando profundidade a cada garfada. Combinado com o cremoso raitha, feito de iogurte e ervas frescas, ele oferece um contraste refrescante. Não apenas está repleto de vitaminas dos legumes, mas o iogurte também fornece probióticos, tornando-se uma opção de refeição saudável. Aproveite este prato encantador que equilibra sabor, textura e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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