Salada de arroz com legumes

Salada de arroz com legumes

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
7.1
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.8%
10.5%
19.7%
Gordura: 53 cal (19.7%)
Proteína: 28 cal (10.5%)
Carboidratos: 188 cal (69.8%)

About Salada de arroz com legumes

A Salada de Arroz com Legumes é um prato vibrante e nutritivo que combina arroz fofo com uma colorida mistura de vegetais frescos como pimentões, pepinos e tomates cereja. Originária da culinária mediterrânea, é frequentemente temperada com um vinagrete de limão zesty para um burst de sabor. Repleta de fibras e vitaminas, esta salada não só é refrescante, mas também oferece uma opção saudável para qualquer refeição. Seja servida como um almoço leve ou um acompanhamento, a Salada de Arroz com Legumes é perfeita para aumentar sua energia e satisfazer seu paladar. Aproveite a crocância, o sabor e os benefícios para a saúde em cada mordida!