1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 8.2 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ratatouille de legumes
Ratatouille de legumes é um prato vibrante francês que apresenta uma deliciosa mistura de legumes frescos, incluindo abobrinha, berinjela, pimentão, tomates e ervas perfumadas como manjericão e tomilho. Originário da região da Provença, esse ensopado colorido não é apenas um festim para os olhos, mas também uma escolha saudável, repleta de vitaminas, fibras e antioxidantes. Frequentemente servido quente ou à temperatura ambiente, Ratatouille é baixo em calorias e oferece uma maneira deliciosa de desfrutar de legumes da estação. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, é uma verdadeira celebração de uma culinária saudável e rústica!
