1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pilau de legumes
O Pilau de Legumes é um prato de arroz fragrante originário do subcontinente indiano, conhecido por sua vibrante mistura de especiarias e legumes frescos. Feito com arroz basmati, ervilhas, cenouras, pimentos e frequentemente enriquecido com especiarias aromáticas como cominho, cardamomo e cravinho, este prato é ao mesmo tempo bonito e nutritivo. Rico em fibras e vitaminas, é uma maneira deliciosa de incorporar mais legumes em sua dieta. Embora o arroz forneça carboidratos para a energia, é melhor apreciado com moderação, como parte de uma refeição equilibrada. Com seus sabores intensos e apresentação colorida, o Pilau de Legumes é uma celebração encantadora da culinária à base de plantas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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