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hambúrguer de legumes

hambúrguer de legumes

Vegetable patty fits into the category of "Vegetable".

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
9.5
proteína
35.7
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 107 cal (37.2%)
Proteína: 38 cal (13.2%)
Carboidratos: 142 cal (49.6%)

About hambúrguer de legumes

Empada de Legumes é um prato delicioso e nutritivo feito a partir de uma mistura de legumes frescos, leguminosas e especiarias, muitas vezes envolvidos em uma casca crocante dourada. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, essas empadas podem ser encontradas na street food indiana, no mezze mediterrâneo e nos clássicos hambúrgueres vegetarianos. Repletas de fibras, vitaminas e proteínas de origem vegetal, oferecem uma alternativa saudável às empadas de carne tradicionais. Seja apreciado sozinho, em um sanduíche ou como parte de uma refeição robusta, as Empadas de Legumes são uma forma saborosa de se deliciar sem culpa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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