Pastéis de legumes

Pastéis de legumes

Appetizer

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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360.6
calorias
7.2
proteína
48.1
carboidratos
12.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
360.6
% Valor Diário*
Gordura Total 12.0 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 721.2 mg 31%
Carboidratos Totais 48.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.2 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.1 mg 5%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 601.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.4%
8.7%
32.8%
Gordura: 108 cal (32.8%)
Proteína: 28 cal (8.7%)
Carboidratos: 192 cal (58.4%)

About Pastéis de legumes

Os Pastéis de Legumes são deliciosas e saudáveis mordidas repletas de uma colorida mistura de legumes frescos do jardim, como cenoura, ervilhas e batatas, todos temperados com especiarias aromáticas. Muitas vezes enraizados na culinária indiana, esses pastéis são um petisco ou aperitivo popular, perfeitos para qualquer ocasião. Não só são saborosos, mas também ricos em nutrientes, fornecendo vitaminas e minerais enquanto são uma excelente fonte de fibra. Assados ou levemente fritos, podem ser uma alternativa mais saudável aos petiscos tradicionais, permitindo que você se delicie sem culpa. Aproveite-os sozinhos ou com um molho picante para um deleite irresistível!