1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paratha de legumes
Paratha de legumes é um pão indiano delicioso e fofo recheado com uma mistura saborosa de legumes e especiarias frescos e sazonais. Originário do norte da Índia, esta famosa comida de rua oferece uma combinação perfeita de sabores e texturas. Repleto de nutrientes da espinafre, batatas, cenouras e ervilhas, é uma refeição saudável que proporciona uma explosão de vitaminas e fibras. Embora tradicionalmente cozido com ghee, você pode desfrutar de uma versão mais saudável usando farinha de trigo integral e óleo mínimo. Sirva quente com iogurte ou picles para uma experiência encantadora que satisfaz tanto seu paladar quanto seus objetivos de saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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