1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 630.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 472.5 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About panquecas de legumes
As Panquecas de Legumes são um prato delicioso e nutritivo que reúne uma mistura colorida de vegetais frescos, como abobrinha, cenouras e pimentões, todos unidos por uma massa leve. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, essas panquecas podem ser encontradas em receitas asiáticas, do Oriente Médio, e até ocidentais. Repletas de fibras e vitaminas, elas oferecem uma opção saudável para qualquer refeição. Quer você as aprecie no café da manhã, almoço ou jantar, as Panquecas de Legumes são uma maneira saborosa de aumentar sua ingestão de vegetais enquanto mantém as coisas leves e satisfatórias. Sirva com uma colherada de iogurte ou seu molho de mergulho favorito para uma explosão extra de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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