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Panqueca de legumes

Panqueca de legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
7.9
proteína
47.3
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.2%
9.9%
31.0%
Gordura: 99 cal (31.0%)
Proteína: 31 cal (9.9%)
Carboidratos: 189 cal (59.2%)

About Panqueca de legumes

Moti Roti é um pão indiano tradicional feito de farinha de trigo integral, misturado com água e uma pitada de sal, depois habilmente amassado para atingir a textura perfeita. Originário do coração da culinária indiana, esse alimento nutritivo é frequentemente servido quente, acompanhando uma variedade de pratos salgados. Rico em fibras e nutrientes, o Moti Roti é uma alternativa mais saudável aos pães processados, tornando-o uma escolha fantástica para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Aproveite-o com legumes frescos, lentilhas ou seus curries favoritos para uma experiência verdadeiramente nutritiva.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.