1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de legumes
A Omelete de Legumes é um prato colorido e nutritivo, perfeito para o café da manhã ou qualquer refeição do dia. Repleta de legumes frescos como espinafre, pimentões, cebolas e tomates, esta omelete é uma mistura encantadora de sabores. Originária da clássica culinária francesa, é leve mas satisfatória. Com uma base de ovos ricos em proteínas, oferece vitaminas e minerais essenciais, sendo uma opção saudável sem sacrificar o sabor. Aproveite sem culpa, pois é baixa em calorias e pode ser facilmente personalizada para se adequar às suas preferências alimentares. Quer você prefira simples ou com um toque de queijo, a Omelete de Legumes é um delicioso passo rumo a uma dieta equilibrada!
