1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.0 g | 25% | |
| Gordura Saturada | 6 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 400.0 mg | 133% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 10.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.0 g | 7% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 400.0 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de legumes
A Omelete de Legumes é um prato vibrante e nutritivo, repleto de legumes frescos e coloridos como pimentões, espinafre, cebolas e tomates. Originária das tradições clássicas de café da manhã ao redor do mundo, esta omelete não só é um delicioso começo para o seu dia, mas também é rica em vitaminas essenciais, fibras e proteínas. Os ovos oferecem uma rica fonte de proteínas, enquanto a variedade de legumes proporciona antioxidantes e minerais, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Seja servida com uma fatia de pão integral ou desfrutada sozinha, a Omelete de Legumes é ao mesmo tempo satisfatória e livre de culpa. Experimente os deliciosos sabores e benefícios para a saúde em cada mordida!
